Protein&Co. CFM WHEY PROTEIN 80 1 kg + 1 kg AKCIA Zvoľ príchuť: Banana split, Zvoľ príchuť: Chocolate brownie


34,50 €
  • Na sklade

CFM WHEY PROTEIN CFM Whey Protein je skvelým parťákom pre doplnenie potrebných bielkovín , ktoré sú dôležité ako pri chudnutí, tak aj pri naberaní svalovej hmoty. Zároveň si užiješ skvelú plnú chuť bez umelého konca a vyberieš si z bohatej ponuky najobľúbenejších príchutí. CFM Whey Protein je tvorený z 80% srvátkového koncentrátu , ktorý je sladený sukralózou. Novo je obohatený o tráviace enzýmy v

Výrobca: Protein & Co.

Popis produktu

CFM WHEY PROTEIN CFM Whey Protein je skvelým parťákom pre doplnenie potrebných bielkovín , ktoré sú dôležité ako pri chudnutí, tak aj pri naberaní svalovej hmoty. Zároveň si užiješ skvelú plnú chuť bez umelého konca a vyberieš si z bohatej ponuky najobľúbenejších príchutí. CFM Whey Protein je tvorený z 80% srvátkového koncentrátu , ktorý je sladený sukralózou. Novo je obohatený o tráviace enzýmy v komplexe Opti-7-Digest . CHUŤ & KVALITA Chuť je pre nás rovnako dôležitá ako kvalita, preto každú vyrobenú várku našich produktov sami ochutnávame. Môžeš sa spoľahnúť na to, že k tebe teda doputuje iba to najlepšie. CFM metóda – vďaka nej dochádza k zachovaniu proteínu v jeho prírodnej forme . Proteín si uchováva dôležité biologické frakcie , ktoré podporujú imunitu, kontrolujú chuť do jedla a pomáhajú sa svalovou regeneráciou. Viac o tejto metóde sa dozvieš v našom článku. Opti-7-Digest – enzýmy, ktoré napomáhajú tráveniu bielkovín a sacharidov. Z vyšujú tiež vstrebávanie a využitie živín . Minimalizuje sa tak množstvo úplne nestráveného alebo len natráveného jedla. 23 g bielkovín a 4 g BCAA v každej dávke na regeneráciu a zachovanie svalovej hmoty. Zloženie Ak sa chceš dozvedieť podrobnejšie informácie o proteínoch, pozri sa na článok o ich rozdelení alebo dávkovaní . Banana split / Vanilla dream / Hazelnut treat / Playfull cherry / Pistachio dezert / Biscuit cookie / Raspberry cream / Coconut milk: srvátkový proteínový koncentrát CFM (min. 80 %), aróma, konzervant (soľ kamenná), glycín, slnečnicový lecitín, sladidlo: sukralóza, enzymatická zmes Opti-7-Digest (amyláza, celluláza, laktáza, lipáza, proteáza, Strawberry milkshake: srvátkový proteínový koncentrát CFM (mi. 75 %), aróma, konzervant (soľ kamenná), glycín, slnečnicový lecitín, sladidlo: sukralóza, enzymatická zmes Opti-7-Digest (amyláza, celluláza, laktáza, lipáza, proteáza, Chocolate brownie : srvátkový proteínový koncentrát CFM (min. 75 %), kakaový prášok (min. 5 %), slnečnicový lecitín, konzervant: soľ kamenná, glycín, sladidlo sukralóza, enzymatická zmes Opti-7-Digest (amyláza, celluláza, laktáza , papaín, bromelaín) Chocobanana symphony : srvátkový proteínový koncentrát CFM (min. 75 %), banánová aróma, kakaový prášok (min. 3 %), slnečnicový lecitín, konzervant: soľ kamenná, glycín, sladidlo sukralóza, enzymatická zmes Opti-7-Digest (amyláza, celluláza lipáza, proteáza, papaín, bromelaín) Nutričné ​​hodnoty na 100 g Chocolate brownie : 1473 kJ / 352 kcal, B 73 g, S 8,5 g (z toho cukry 2,5 g), T 6,4 g (z toho nasýtené MK 3,6 g), soľ 1,1 g Chocobanana symphony : 1485 kJ / 355 kcal, B 74 g, S 8,4 g (z toho cukry 3 g), T 5,6 g (z toho nasýtené MK 3,6 g), soľ 1,1 g Vanilla dream : 1494 kJ / 357 kcal, B 78,3 g, S 7 g (z toho cukry 2 g), T 5 g (z toho nasýtené MK 2,2 g), soľ 1,1 g Salted caramel : 1494 kJ / 357 kcal, B 78,3 g, S 7 g (z toho cukry 2 g), T 5 g (z toho nasýtené MK 2,2 g), soľ 1,1 g Strawberry milkshake : 1523 kJ / 364 kcal, B 76 g, S 10 g (z toho cukry 3,5 g), T 5,3 g (z toho nasýtené MK 2,1 g), soľ 1,1 g Pistachio dezert : 1506 kJ / 360 kcal, B 77 g, S 9,4 g (z toho cukry 2,8 g), T 5,3 g (z toho nasýtené MK 2,4 g), soľ 1,1 g Playful cherry : 1452 kJ / 347 kcal, B 77 g, S 7,1 g (z toho cukry 2 g), T 5,1 g (z toho nasýtené MK 2,2 g), soľ 1,1 g Hazelnut treat 1494 kJ / 357 kcal, bielkoviny 78,3 g, sacharidy 8 g (z toho cukry 2 g), tuky 5 g (z toho nasýtené 2 g), sodík (soľ) 1,1 g Coconut milk : 1494 kJ / 357 kcal, B 78,3 g, S 5 g (z toho cukry 2 g), T 5 g (z toho nasýtené MK 2 g), soľ 1,1 g Biscuit cookie : 1494 kJ / 357 kcal, B 78,3 g, S 5 g (z toho cukry 2 g), T 5 g (z toho nasýtené MK 2 g), soľ 1,1 g Raspberry cream : 1494 kJ / 357 kcal, B 78,3 g, S 5 g (z toho cukry 2 g), T 5 g (z toho nasýtené MK 2,2 g), soľ 1,1 g Banana split : 1494 kJ / 357 kcal, B 78,3 g, S 5 g (z toho cukry 2 g), T 5 g (z toho nasýtené MK 2 g), soľ 1,1 g Aminokyselinové spektrum Aminokyselinový profil v 100 g Kyselina asparagová 11,73 g Kyselina glutámová 18,78 g Alanín 5,26 g Arginín 2,95 g Cystín 2,63 g Glycín 2,05 g Histidín 1,99 g Isoleucín 6,22 g Leucín 11,54 g Lyzín 10,00 g Metionín 1,99 g Fenylalanín 3,53 g Prolín 6,22 g Serin 5,83 g Treonín 7,95 g Tyrozín 3,33 g Tryptofán 1,54 g Valin 6,28 g Upozornenie Prípravok nie je vhodný pre deti do 3 rokov. Výrobok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Uchovávaj mimo dosahu malých detí. Alergény Mlieko, mliečne bielkoviny, laktóza, sója, škrupinové plody, arašidy, sezam Použitie a dávkovanie Používa sa ako doplnkový zdroj bielkovín najmä pre športovcov a je ho najvhodnejšie konzumovať hneď po tréningu. Bežná jednorazová dávka predstavuje 30 g (1 odmerka). Odporúčanú dávku rozmiešaj v cca 2 dl vody. Skladovanie Skladuj v suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri teplotách 4–25 °C. Nevystavuj mrazu a vlhkosti. Výrobca StrongMed sro

Proteíny

V našej športovej výžive sú proteíny jedným z najdôležitejších živín pre náš organizmus. Sú základným stavebným kameňom svalov, a preto je ich pravidelný príjem nevyhnutný pre každého športovca, ale aj pre tých, ktorí sa venujú aktívnemu životnému štýlu. Na našej stránke ponúkame široký výber proteínových produktov, ktoré sú vhodné pre rôzne športové aktivity a ciele. Proteíny sa vyrábajú z rôznych zdrojov, ako napríklad srvátkový proteín, kazeín, sójový proteín alebo rastlinné proteíny. Každý z týchto zdrojov má svoje vlastné výhody a je dôležité vybrať si ten najvhodnejší pre danú situáciu. Srvátkový proteín je veľmi obľúbený medzi športovcami kvôli svojej rýchlosti vstrebávania a vysokému obsahu aminokyselín. Je ideálny pre regeneráciu svalov po tréningu a podporuje rast svalovej hmoty. Kazeínový proteín je naopak pomalšie vstrebávaný, čo zaručuje dlhodobé dodávanie živín do svalov. Je preto často užívaný pred spaním, aby organizmus dostal prísun aminokyselín aj počas noci. Okrem týchto základných proteínových zdrojov ponúkame aj špecifické produkty pre rôzne ciele. Napríklad proteíny s prídavkom glutamínu a BCAA, ktoré pomáhajú pri regenerácii a posilňujú imunitný systém. Pre tých, ktorí preferujú rastlinnú stravu, máme v ponuke rastlinné proteíny, ktoré sú bohaté na rôzne živiny a vhodné pre vegánov a vegetariánov. Na našej stránke nájdete tiež podrobné informácie o nutričnej hodnote jednotlivých proteínových produktov, ako aj o ich príprave a použití. Odporúčame vám vybrať si proteíny podľa svojich potrieb a cieľov a pravidelne ich užívať ako súčasť vyváženej stravy. S našimi proteínmi dosiahnete lepšie výsledky vo svojom športovom výkone a podporíte rýchlejšiu regeneráciu práve vtedy, keď ju vaše telo najviac potrebuje.

  • icon
    Jednoduché vrátenie
  • icon
    Kvalitný servis
  • icon
    Originálny produkt
Zvoľ príchuť Banana split
Zvoľ príchuť Chocolate brownie
Forma sypká
Druh proteínu srvátkové proteíny
Filtrovať podľa bez lepku
Filtrovať podľa bez kofeínu
Príchuť ochutené
Účel nabratie svalovej hmoty
Účel vhodné po tréningu
Výživa športová výživa
Nutričné hodnoty s vysokým obsahom bielkovín
Obsah proteínu 70–80%
Účel regenerácia
ZASILKOVNA 1,00 €
ZASILKOVNA_NA_ADRESU 2,00 €

RESOURCE Complete Neutral plv (bez príchuti) 1x1300 g RESOURCE Complete Neutral plv (bez príchuti) 1x1300 g

Dietetická potravina na osobitné medicínske účely. Enterálna výživa určená pre diétny režim pri podvýžive alebo riziku podvýživy. Resource je výživa bohatá na bielkoviny a môže byť použitá na obohatenie pripravených nápojov alebo horúcich, studených jedál (napr. polievka, pyré, jogurt). Bezgluténový výrobok, bez príchuti. Použitie: Na prípravu nápoja rozpustiť jednu porciu (50 g) v tekutine. Jedna

Do obchodu
Nutrend Excelent Bar mandle+pistácie s pistáciami Nutrend Excelent Bar mandle+pistácie s pistáciami

Nutrend Excelent Bar Double je dvojvrstvová proteínová tyčinka s polevou z pravej čokolády či jogurtu. Vyniká lahodnou chuťou a 25% bielkovín.Kľúčové vlastnosti: 25% bielkovín 21 g bielkovín v tyčinke (85 g) 3,2 g BCAA v tyčinke (85 g) L-glutamín vitamíny B2, B3 dve vrstvy bez lepku v pravej čokoláde či jogurte (podľa príchuti) Použitie: Po rozbalení je výrobok určený na okamžitú spotrebu. Upozornenie:

Do obchodu
Nutrend EXCELENT protein bar 40g čierna ríbezľa s brusnicami Nutrend EXCELENT protein bar 40g čierna ríbezľa s brusnicami

Tyčinka Nutrend Excelent Protein Bar je ideálny olovrant s naozaj excelentnou chuťou. S vyváženým pomerom živín a obsahom BCAA, L-glutamínu, vitamínov a 25% bielkovín.Kľúčové vlastnosti: 25% bielkoviny Obohatená o BCAA a L-glutamín Obohatená o vitamíny B2, B3 Zaliata v pravej čokoláde alebo jogurtovej poleve (podľa jednotlivých príchutí) Vyvážený pomer živín, nastavený na aktívneho človeka Bez trans

Do obchodu
Nutrend 100% WHEY Protein 2250g mango+vanilka Nutrend 100% WHEY Protein 2250g mango+vanilka

Základom práškového koncentrátu Nutrend 100% WHEY Protein je ultrafiltrovaný koncentrát mliečnej srvátky (WPC) spolu s najčistejšou formou izolátu srvátkovej bielkoviny (WPI). Vďaka technológii Cross-Flow Microfiltration (CFM) si bielkoviny zachovajú všetky biologicky účinné zložky pre maximálnu efektivitu vášho tréningu. Patentovaná surovina INSTANT WHEY potom zaisťuje perfektnú rozpustnosť proteínu

Do obchodu
GYMBEAM Proteín just whey príchuť slaný karamel 1000 g GYMBEAM Proteín just whey príchuť slaný karamel 1000 g

Potravina na osobitné výživové účely na splnenie nárokov na výživu pri intenzívnej svalovej námahe. Sušený srvátkový proteínový prášok s pridanými tráviacimi enzýmami, vitamínmi a minerálmi. Obsahuje: sušený srvátkový bielkovinový koncentrát, sušený srvátkový bielkovinový izolát, sušený srvátkový bielkovinový hydrolyzát, zmes minerálov, zmes vitamínov, DigeZyme - zmes tráviacich enzýmov, bromelaín, karamel, sladidlá

Do obchodu
GymBeam ENJOY Protein Isolate 1000 g cocoa brownies GymBeam ENJOY Protein Isolate 1000 g cocoa brownies

ENJOY Protein Isolate je unikátny srvátkový izolát s nekompromisným zložením, ktorý si vás získa 82 % podielom bielkovín a dokonalou čokoládovou chuťou. Všetky vlastnosti proteínu sme do detailu vyladili spoločne s Jakubom Enžlom. Do rúk sa vám tak dostáva rýchlo vstrebateľný proteín s nízkym obsahom cukru aj tuku, ktorý maximálne zefektívni vašu snahu schudnúť alebo nabrať svaly.

Do obchodu
Mammut Nutrition Whey Protein 1000 g sušienka Mammut Nutrition Whey Protein 1000 g sušienka

Whey Proteín je kvalitný zdroj bielkovín, ktorý ocenia všetci aktívni športovci usilujúci sa o svalový rast. Tvorí ho srvátkový proteínový koncentrát, vďaka čomu sa môže pochváliť až 72 % obsahom bielkovín. Whey Proteín chutí skvelo s vodou, mliekom, ale aj ako súčasť dezertov, ktoré tak obohatí o potrebné bielkoviny.

Do obchodu
Mars Twix Hi Protein Whey Powder 875 g tyčinka mars Mars Twix Hi Protein Whey Powder 875 g tyčinka mars

Twix Hi Protein Whey Powder je srvátkový proteín s dokonalou chuťou celosvetovo obľúbenej tyčinky Twix. Vďaka vylepšenému zloženiu má perfektnú krémovú konzistenciu a chuť, ktorá vás v okamihu prenesie do detstva. V jednej porcii obsahuje viac ako 20 gramov kvalitných bielkovín a len 140 kcal s nezameniteľným nádychom legendárnych karamelových tyčiniek máčaných v mliečnej čokoláde.

Do obchodu
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 g - arašidové maslo Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 g - arašidové maslo

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 g Unikátny proteín, ktorý bol americkými spotrebiteľmi ocenený ako výrobok roku! Proteín obsahuje v 100 g plných 80g proteínov najvyššej kvality. Je tvorený zmesou koncentrovaného proteínu srvátky, čistého extraktu proteínu srvátky a peptidov srvátky. Optimum 100% Whey Gold je ideálny ako do objemovej prípravy s cieľom nárastu svalovej hmoty, tak do

Do obchodu
Reflex Nutrition Instant Whey PRO 900 g - čokoláda Reflex Nutrition Instant Whey PRO 900 g - čokoláda

Reflex Nutrition Instant Whey PRO 900 g Okrem navýšenie obsahu probiotických kultúr o 1000% a navýšenie obsahu enzýmov o 25%, ponúka Instant Whey ™ PRO aj 9 novo upravených príchutí. Hlavné benefity produktu: 2 miliardy probiotických kultúr v 100g (Bacillus coagulans, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus rhamnosus) 200 mg tráviacich enzýmov v 100g (Amyláza, Proteázy,

Do obchodu
Nutrend Protein bar 55 g - mandle Nutrend Protein bar 55 g - mandle

Nutrend Protein bar 55 g Proteínová tyčinka s výbornou chuťou a pomerom bielkovín voči sacharidom (1: 2). Tyčinky s banánovou, čokoládovou a mandľovou príchuťou sú zaliate v horkej čokoláde, tyčinky s kokosovou a vanilkovou príchuťou sú zaliate v mliečnej čokoláde a jahodová tyčinka je zaliata v jogurte. PROTEIN BAR obsahuje 23% bielkoviny, predstavuje zdroj vlákniny a zdroj 10 vitamínov. Tyčinka

Do obchodu
MyProtein Protein Brownie 75 g White Chocolate Chip MyProtein Protein Brownie 75 g White Chocolate Chip

MyProtein Protein Brownie 75 g White Chocolate Chip Tyčinka obsahuje 14 g bielkovín a pomáha vám tak dosiahnuť odporúčanú dennú dávku bielkovín, podporuje rast a údržbu svalovej hmoty. Navyše je každá tyčinka bohatá na vlákninu. Zloženie: Čokoláda a sušienky: Čokoládové cesto na sušienky (40 %) (zmes bielkovín (mliečne bielkoviny, hydrolyzovaný hovädzí kolagén), izomalto-oligosacharidy (zdroj glukózy),

Do obchodu
GRIZLY Mandľový proteín 500 g GRIZLY Mandľový proteín 500 g

GRIZLY Mandľový proteín 500 g Administratívne zaradenie: rastlinné proteíny Zloženie: mleté blanšírované mandle 100% Krajina pôvodu: USA Skladovanie: Skladujte na tmavom, chladnom a suchom mieste. Balenie: znovu uzatvárateľné PP obal alebo vákuovania v PP obale (počas prepravy môže dôjsť k rozvakuování, ktoré neovplyvní kvalitu) Vlastnosti a výhody: Výborný doplnok stravy, ktorý je vhodný

Do obchodu
Protein&Co. CFM WHEY PROTEIN 80 1 kg + 1 kg AKCIA Zvoľ príchuť: hazelnut treat, Zvoľ príchuť: Vanilla dream Protein&Co. CFM WHEY PROTEIN 80 1 kg + 1 kg AKCIA Zvoľ príchuť: hazelnut treat, Zvoľ príchuť: Vanilla dream

CFM WHEY PROTEIN CFM Whey Protein je skvelým parťákom pre doplnenie potrebných bielkovín , ktoré sú dôležité ako pri chudnutí, tak aj pri naberaní svalovej hmoty. Zároveň si užiješ skvelú plnú chuť bez umelého konca a vyberieš si z bohatej ponuky najobľúbenejších príchutí. CFM Whey Protein je tvorený z 80% srvátkového koncentrátu , ktorý je sladený sukralózou. Novo je obohatený o tráviace enzýmy v

Do obchodu
Protein&Co. CFM WHEY PROTEIN 80 1 kg + 1 kg AKCIA Zvoľ príchuť: Banana split, Zvoľ príchuť: Coconut milk Protein&Co. CFM WHEY PROTEIN 80 1 kg + 1 kg AKCIA Zvoľ príchuť: Banana split, Zvoľ príchuť: Coconut milk

CFM WHEY PROTEIN CFM Whey Protein je skvelým parťákom pre doplnenie potrebných bielkovín , ktoré sú dôležité ako pri chudnutí, tak aj pri naberaní svalovej hmoty. Zároveň si užiješ skvelú plnú chuť bez umelého konca a vyberieš si z bohatej ponuky najobľúbenejších príchutí. CFM Whey Protein je tvorený z 80% srvátkového koncentrátu , ktorý je sladený sukralózou. Novo je obohatený o tráviace enzýmy v

Do obchodu
MuscleTech Nitro-Tech Performance 1810 g mliečna čokoláda MuscleTech Nitro-Tech Performance 1810 g mliečna čokoláda

Nitro-Tech Performance je srvátkový proteín, ktorý obsahuje 30 g bielkovín, predovšetkým srvátkový izolát, ultra-filtrovaný srvátkový koncentrát a hydrolyzovaný srvátkový izolát. Má menej ako 1 g sacharidov a 1,5 g tuku. Navyše, obsahuje aj 3 g kreatín monohydrátu, ktorý zvyšuje fyzickú výkonnosť počas krátkodobých po sebe nasledujúcich úsekov vysoko intenzívneho cvičenia.

Do obchodu
ProSupps Whey Concentrate 1814 g čokoládová zmrzlina ProSupps Whey Concentrate 1814 g čokoládová zmrzlina

Whey Concentrate je prémiový srvátkový koncentrát, ktorý obsahuje 24 g bielkovín. Tie prospievajú pri budovaní a udržanie svalovej hmoty. Je bohatý na prirodzene sa vyskytujúce aminokyseliny a obsahuje tiež dôležité minerály. Aj napriek tomu, že neobsahuje žiadny cukor, môže sa pochváliť znamenitou chuťou, ktorá uspokojí každý mlsný jazyk.

Do obchodu
GYMBEAM Proteín true whey jahoda 1000 g GYMBEAM Proteín true whey jahoda 1000 g

Srvátkový proteínový prášok so sladidlom. Má vysoký obsah bielkovín, dobrú vstrebateľnosť, ľahkú stráviteľnosť a prirodzene vysoký obsah esenciálnych aminokyselín (EAA) vrátane BCAA. Doplní tak bielkoviny po tréningu aj kedykoľvek inokedy počas dňa. Príchuť: jahoda

Do obchodu
BioTechUSA Iso whey zero black vanilka 2270 g BioTechUSA Iso whey zero black vanilka 2270 g

Ochutený nápoj v prášku na báze srvátkového izolátu s 90% obsahom bielkovín, s kreatínom, aminokyselinami, chelátom zinku a vitamínom B3. Prečo odporúčame produkt Iso Whey Zero Black? má 90% obsah proteínov jeho základom je Native Whey Isolate Obsahuje 3 000 mg kreatínu na jednu porciu Obsahuje pridaný L-glutamín, L-arginín a L-tryptofán Obsahuje bisglycinát zinočnatý pre optimálnu hladinu

Do obchodu
Mars - Hubba Bubba Clear Whey 405 g kola Mars - Hubba Bubba Clear Whey 405 g kola

Do obchodu
Produkty

Populárne produkty

EPAM Uklidňující 100 g
13,90 €
Uvedená cena je platná k 24.06.2024
Munkees 3v1
10,00 €
Uvedená cena je platná k 24.06.2024
inSPORTline Easystrap čierna - S
39,90 €
Uvedená cena je platná k 24.06.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
DR. GOERG PREMIUM BIO Kokosový tuk 500 ml
9,95 €
Uvedená cena je platná k 24.06.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Product Images
Doručenie zadarmo
Product Images
Doručenie zadarmo
FLR Cyklistické tretry - REXSTON MTB - antracitová 43
69,99 €
Uvedená cena je platná k 24.06.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
NEON Cyklistické okuliare - ARROW 2.0 SMALL - šedá
112,99 €
Uvedená cena je platná k 24.06.2024
SPORTFUL Cyklistické ponožky klasické - MATCHY - zelená
13,99 €
Uvedená cena je platná k 24.06.2024
Bontrager Anara Cycling Glove W Veľkosť: S
17,95 €
Uvedená cena je platná k 24.06.2024
Štucne Nike Classic Football Fit Veľkosť: L
12,95 €
Uvedená cena je platná k 24.06.2024
BAUER PRO SKATE JR. Veľkosť: 37 1/2 EUR
84,95 €
Uvedená cena je platná k 24.06.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
SCOTT Cyklistické tretry - ROAD COMP BOA - strieborná/čierna
119,99 €
Uvedená cena je platná k 24.06.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile