Posilňovanie

Do obchodu

inSPORTline RK124

64,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Hrazda do dverí inSPORTline RK124 je praktická fitness pomôcka do každej domácnosti, s ktorou posilníte telo, bez toho aby ste si museli hľadať osobitný priestor na tréning. Stačia vám najbližšie dvere! Vďaka ľahkému nastaveniu ju môžete rýchlo upevniť kdekoľvek vo dverách a miesto zhybov potom vyskúšať napríklad aj kliky.Hrazda je nastaviteľná v rozmedzí 92-124 cm, pri cvičení sa ale odporúča mať ju vysunutú maximálne na 115 cm. Dĺžku upravíte behom okamihu otáčaním tyče, ktorú potom zaistíte rýchloupínacími páčkami. Ľahko tak hrazdu prispôsobíte vzdialenosti vašich zárubní.Akonáhle je hrazda pevne usadená vo dverách, unesie až 150 kg, takže ju využije naozaj celá domácnosť. Zapracujte na brušných a chrbtových svaloch v pohodlí domova kedykoľvek budete chcieť!Technický popis:nastaviteľná hrazda do dverímožnosť uchytenia do dverí so šírkou 93-120 cmjednoduché nastavenie pomocou rýchloupínacích páčokdĺžka hrazdy: 124 cmrozmedzie nastavenia dĺžky: 92-124 cmmaximálna odporúčaná dĺžka nastavenia: 115 cmrozmery styčnej plochy so zárubňami: 10,5 x 5 cmhmotnosť: 3,2 kgnosnosť: 150 kg

Do obchodu

Marbo MW-O15 OLI 15 kg

49,60 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Marbo Sport MW-O15 OLI 15 kg je odolný liatinový kotúč so zúženým profilom, vhodný pre všetky hriadele s priemerom 50 mm. Kvalitná povrchová úprava chráni kotúč pred koróziou i opotrebením, zatiaľ čo samotná kovová liatina je zárukou dlhej životnosti. Vďaka malej hrúbke je možné nakladať na činku viac závažia naraz. Aj preto je skvelým doplnkom každej domácej i profesionálnej posilňovne!Technický popis:olympijské závažie na činku z odolnej liatinyúzky profil kotúča umožňuje využitie viac závažia narazpre hriadele a vzpieračské tyče s priemerom 50 mmkvalitná povrchová úprava proti opotrebeniu a koróziimateriál: liatinapriemer kotúča: 33 cmšírka kotúča: 30 mmpriemer otvoru pre hriadeľ: 51 mm

Do obchodu

Spartan Kugel 32 kg

124,60 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Liatinová činka Spartan Kugel 32 kg je unikátne posilňovacie zariadenie v tvare zvona s trojuholníkovou rukoväťou, vhodné ako pre začiatočníkov, tak pre pokročilých športovcov. Liatinová výplň činky umožňuje použitie vysokej hmotnosti i pri malých skladných rozmeroch a zároveň je jej povrch veľmi odolný proti poškodeniu či opotrebovaniu. Mierne zrezanie na spodnej strane poskytuje väčšiu stabilitu pri odložení. Naviac vám činka zaručuje možnosť jednoručného aj obojručného použitia pre úplne bezpečné a komfortné posilňovanie, ktoré ocenia všetky vekové kategórie!Technický popis:povrch odolný proti vlhkosti a opotrebovaniugarantovaná presnosť hmotnostioznačenie hmotnosti na tele činkymateriál: liatinová povrchová úprava, výplň i rukoväťšírka rukoväte: 15 cmhmotnosť: 32 kgcena za jeden kusilustračné foto

Do obchodu

inSPORTline Profi CPU 15kg

64,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Jednoručná činka Profi CPU 15 kg je kvalitná oceľová činka pre všestranné posilňovanie. Ergonomicky tvarovaná rukoväť činky je vyrobená z kvalitného kovu a je vybavená protišmykovým vrúbkovaním, ktoré zaisťuje skvelú stabilitu činky aj pri náročnejšom cvičení. Závažia sú potom potiahnuté vrstvou TPU so zvýšenou odolnosťou proti opotrebeniu. Vďaka rovným hranám závažia je činka Profi CPU 15 kg pri odložení a skladovaní perfektne stabilná a nikam sa vám nemôže odkotúľať. Činku využijete ako pre domácu posilňovňu, tak do profi fitness centra!Technický popis:kvalitné kovové telo činkyergonomicky tvarovaná protišmyková rukoväťmoderný dizajnprecízne spracovaniehmotnosť vytlačená na tele činkyhmotnosť: 15 kgdĺžka úchopu: 15 cmšírka kotúčového bloku: 5,9 cmpriemer závaží: 17 cmcelková dĺžka: 26,8 cmcena za 1 ks

Do obchodu

inSPORTline Hero B100

349,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Multifunkčná lavička inSPORTline Hero B100 skvele zapadne do vašej domácej posilňovne! Ak už máte doma hriadeľ s kotúčmi, ste okamžite pripravení na parádny workout, a to do maximálneho zaťaženia 136 kg!Polohu chrbtovej opierky si ľahko prispôsobíte do 6 rôznych polôh, vrátane záporného uhla. Vďaka tomu sa môžete zamerať na odlišné svalové partie. Priestranná opierka na biceps sa dá pre väčšie pohodlie posunúť do 2 rôznych výšok. Konštrukciu zakončujú nastaviteľné držiaky pre bezpečné odloženie činky.Keď vás tlaky na lavici prestanú baviť, môžete namiesto toho pracovať s extenziou na posilňovanie nôh, na ktorej tiež regulujete záťaž pomocou kotúčov. Tŕň na závažie má priemer 25 mm (je vhodný aj pre kotúče s 30 mm otvorom). A ak doma máte jednoručné činky, s odnímateľnou opierkou si dokonca vypracujete aj bicepsy!Technický popis:domáca lavica na bench press s extenziou na posilňovanie nôh a opierkou na bicepspolohovateľná opierka pre posilňovanie izolovaného bicepsunastaviteľná chrbtová opierka3 rôzne uhly sedlaextenzia na zakopávanie aj predkopávanienastaviteľná opierka chrbtatŕň na kotúče s 25/30 mm otvoromsamostatný držiak na extenziu na posilňovanie nôhobjímka pre zaistenie kotúčovuhol nastavenia chrbtovej opierky: -17°, 0°, 31°, 34°, 46°, 66°počet polôh opierky na biceps: 2počet polôh sedla: 3počet polôh držiaka na činku: 7vzdialenosť medzi tyčami: 70 cmrozmery chrbtovej opierky: 74 x 30 cmrozmery sedla: 37 x 30/37 cmrozmery opierky na biceps: 30 x 33/52 cmrozmery: 214 x 82 x 131 cmcelková nosnosť: 272 kg (600 lb)nosnosť stojanov na činku: 136 kg (300 lb)maximálna hmotnosť závažia na extenziu: 38 kg (80 lb)kategória: H (EN ISO 20957) pre domáce využitie

Do obchodu

inSPORTline Yellsteel 5 kg

45,80 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Máte radi chrómové činky, ale hľadáte niečo špeciálne? Nechávate si záležať pri vybavovaní svojej posilňovne aj na vzhľade všetkého náčinia? Chrómová činka Yellsteel môže byť tou správnou voľbou!Táto jednoručná činka je vyrobená z veľmi kvalitného kovu, ktorý je na svojom povrchu ošetrený hrubou chrómovou vrstvou odolnou proti vlhkosti a potu. Disponuje však gumovými pruhmi v žltej farbe, ktoré činku dodatočne chránia pred poškriabaním, pôsobia protišmykovo aj protihlukovo (napríklad pri odkladaní činiek do stojana), a zároveň skvele zvýrazňujú dizajn a štýl činky.Ergonomicky tvarovaná rukoväť činiek tieto prvky tiež obsahuje, navyše vo vrúbkovanej forme, čo zaručuje ideálnu stabilitu činky v ruke aj počas intenzívnejších tréningových cyklov. Označenie hmotnosti činky je potom možné jednoducho nájsť na bočných častiach, takže ak disponujete väčšou zostavou činiek, nebude problém vybrať tie správne.Precízne spracovanie a atraktívny vzhľad sú vlastnosti, ktoré radia činku inSPORTline Yellsteel 5 kg medzi vyhľadávané posilňovacie pomôcky.Technický popis:precízne spracovanieatraktívny dizajnergonomicky tvarovaná rukoväťprotišmykové vrúbkovanie rukovätehrubá chrómová vrstva odolná proti vlhkosti a potupogumované prvky z TPR (termoplastická guma)označenie hmotnosti na bokoch činkyhmotnosť: 5 kgdĺžka úchopu: 12 cmšírka kotúčového bloku: 5,8 cmpriemer závaží: 8,2 cmcelková dĺžka: 23,6 cmcena za 1 kus

Do obchodu

inSPORTline LCR-1116

99,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Nástenná hrazda inSPORTline LCR-1116 je univerzálna hrazda pre posilňovanie ramien a chrbta pomocou príťahov. Disponuje ôsmimi úchopmi s protišmykovým povrchom. Je vyrobená z pochrómovanej kvalitnej ocele so zvýšenou odolnosťou. Maximálna nosnosť hrazdy je 200 kg. Nástenná hrazda inSPORTline LCR-1116 je ideálnym pomocníkom pri posilňovaní s vlastnou hmotnosťou, vhodná do domácich posilňovní.Technický popis:nástenná hrazda vhodná do domácich posilňovní8 úchopov s protišmykovým povrchomminimálne nároky na priestorvysoká pevnosť a nosnosťukotvenie pomocou šiestich kotevných skrutiek na každej strane (súčasťou balenia vrátane kotiev)materiál hrazdy: ušľachtilá oceľ s chrómovanou povrchovou úpravoudĺžka hrazdy: 129 cmrozmery základne: 45 x 55 cmvzdialenosť od steny k hlavnej tyči: 44 cmpriemer úchopovej časti: 25 mmnosnosť: 200 kgurčená pre domáce využitie

Do obchodu

inSPORTline Quabell 6 kg

34,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Činka Quabell 6 kg je unikátna posilňovacia pomôcka plnená vodou. Činku ľahko naplníte až 6 litrami vody a cvičiť s ňou môžete ako s klasickou Vin-Bell činkou. Vďaka tomuto systému plnenia si záťaž môžete zvoliť podľa svojich potrieb a prázdna činka zaberá minimum miesta, je ľahká a vhodná aj pre prenos alebo na cesty. Pri cvičení sa voda vo vnútri prelieva pri a počas pohybu dochádza k zmenám ťažiska. Je tak nutné viac zapojiť stabilizačné svalstvo a tréning je intenzívnejší. Napúšťanie a vypúšťanie je riešené pomocou uzatvárateľného ventilu, ktorý je vybavený krytkou s istiacim povrázkom.Vodná činka Quabell 6 kg je vyrobená z odolného PVC materiálu spojeného pevnými švami. Únik vody alebo dokonca prasknutie tak rozhodne nehrozí. Neoprénová rukoväť je dostatočne dlhá pre pohodlné uchopenie činky oboma rukami. Vodou plniteľná Ketlebel činka je vďaka voliteľnej hmotnosti vhodná pre všetky výkonnostné a vekové kategórie používateľov. Je určená k rozvoju sily a vďaka univerzálnemu využitiu s ňou posilníte celé telo.Technický popis:Vin-Bell činka plniteľná vodounastaviteľná hmotnosťpohodlná neoprénová rukoväťodolný materiál a pevné švyuzatvárateľný ventil s krytkouvhodná pre posilnenie celého telamateriál: PVChmotnosť prázdnej činky: 350 gmaximálna hmotnosť: 6 kgpriemer: 18 cmvýška: 25 cmsúčasťou balenia je pumpa pre dohustenie vzduchom (po napustení vodou)

Do obchodu

inSPORTline Hamerton 20 kg

63,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Liatinový kotúč inSPORTline Hamerton 20 kg predstavuje kvalitné závažie na hriadele a vzpieračské tyče s priemerom 30 mm. Špeciálna povrchová úprava chráni kotúč pred opotrebením a prípadnou koróziou. Závažie je vyrobené z kvalitnej liatiny, ktorá zaručuje veľmi dlhú životnosť.Disponuje praktickými úchopmi, vďaka ktorým sa s kotúčom oveľa lepšie manipuluje. Celkovo pôsobí kotúč oldschoolovo, robustne a kvalitne. Tieto vlastnosti robia z kotúča inSPORTline Hamerton obľúbenú a neodmysliteľnú súčasť každej posilňovne.Technický popis:kotúč z kvalitnej liatinypre hriadele a vzpieračské tyče s priemerom 30 mmpovrchová úprava proti opotrebeniumožnosť použiť kotúč aj ako samostatnú činkuvynikajúci pomer cena/kvalitamateriál: liatinapriemer kotúča: 38 cmšírka kotúča: 4 cmpriemer otvoru pre hriadeľ: 30 mm

Do obchodu

inSPORTline Vin-Bell Dark 16 kg

29,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Činka inSPORTline Vin-Bell Dark 16 kg je jednoručka v tvare zvonu s trojuholníkovým úchopom. Telo činky je vyrobené z kvalitného plastového materiálu, plnené cementovou náplňou. Vďaka čiernej farbe nie sú vidieť odreniny a škrabance z intenzívnejšieho používania. Kvalitné a pevné vinylové držadlo zaručuje bezpečné a komfortné posilňovanie.Činka Vin-Bell je vhodná pre všetky výkonnostné a vekové kategórie používateľov a je určená k rozvoju sily. S Vin-Bellom môžete precvičovať takmer všetky svalové partie takými cvikmi, ktoré Vám najviac vyhovujú. S naším videotrenérem dosiahnete tie najlepšie výsledky, ale predovšetkým cviky uvidíte tak, ako sa majú správne cvičiť. Vďaka tomu bude Vaše cvičenie efektívnejšie a bezpečnejšie.Technický popis:praktická čierna farbaprehľadné značenie na tele činkypovrch odolný proti vlhkosti a opotrebovaniumateriál tela: plastvýplň: cementrukoväť: vinylhmotnosť: 16 kgobvod rukoväte: 15 cmpriemer rukoväte: 5 cmuvedená cena je za 1 kus

Do obchodu

inSPORTline Vin-Bell Dark 8 kg

14,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Činka inSPORTline Vin-Bell Dark 8 kg je jednoručka v tvare zvonu s trojuholníkovým úchopom. Telo činky je vyrobené z kvalitného plastového materiálu, plnené cementovou náplňou. Vďaka čiernej farbe nie sú vidieť odreniny a škrabance z intenzívnejšieho používania. Kvalitné a pevné vinylové držadlo zaručuje bezpečné a komfortné posilňovanie.Činka Vin-Bell je vhodná pre všetky výkonnostné a vekové kategórie používateľov a je určená k rozvoju sily. S Vin-Bellom môžete precvičovať takmer všetky svalové partie takými cvikmi, ktoré Vám najviac vyhovujú. S naším videotrenérem dosiahnete tie najlepšie výsledky, ale predovšetkým cviky uvidíte tak, ako sa majú správne cvičiť. Vďaka tomu bude Vaše cvičenie efektívnejšie a bezpečnejšie.Technický popis:praktická čierna farbaprehľadné značenie na tele činkypovrch odolný proti vlhkosti a opotrebovaniumateriál tela: plastvýplň: cementrukoväť: vinylhmotnosť: 8 kgobvod rukoväte: 12 cmšírka rukoväte: 4 cmuvedená cena je za 1 kus

Do obchodu

inSPORTline MultiTrainer army-maskáčová

69,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

inSPORTline MultiTrainer je viacúčelový posilňovač fungujúci na princípe posilňovania vlastnou hmotnosťou. Jedná sa o závesný systém, ktorý sa skladá z popruhov, ktoré možno ľahko uchytiť do dverí, na strom či iný oporný bod. Konce popruhov sú vybavené kvalitnými gumovými úchopmi pre ruky a nohy, ktoré vynikajú skvelou priľnavosťou. Jednoduchý, ale veľmi efektívny systém posilňovania proti vlastnej hmotnosti sa stal rýchlo veľmi obľúbeným druhom posilňovania u všetkých typov používateľov hlavne pre svoju vysokú účinnosť a nízke obstarávacie náklady. Po jednoduchej inštalácii MultiTraineru umožňuje maximálne efektívne posilňovať svalstvo celého tela. Súčasťou posilňovača je inSPORTline tréningové DVD s trénermi inSPORTline a uzatvárateľný obal, vďaka ktorému možno MultiTrainer inSPORTline ľahko prenášať. Možnosti uchyteniaMultitrainer je možné používať zakotvený o zatvorené dvere alebo ho môžete pomocou karabíny zavesiť napríklad za stropný držiak. Lano možno tiež prevliecť cez karabínu a uchytiť tak okolo vetvy stromu, okolo trámu alebo priečky rebrín.Široké nastaveniaJednoduchá a rýchla zmena dĺžky popruhov (145-247 cm) pomocou systému praciek príde vhod predovšetkým, ak na posilňovacom systéme cvičí viac ľudí, je menené jeho umiestnenie, alebo sú cvičené rôzne typy cvikov. Každý si tak môže popruhy nastaviť podľa potreby. Zapojenie nôh i rúkGumové úchopy pre ruky pôsobia príjemným dojmom na dotyk a majú protišmykové vlastnosti. Vďaka širokým strmeňom pre chodidlá možno vykonávať aj nepreberné množstvo cvikov so zavesenými nohami. Do cvičenia vlastnou hmotnosťou tak zapojíte všetky telesné partie. MobilitaSystém je možné zbaliť do priloženého obalu, v ktorom zaberá minimum miesta a možno ho veľmi ľahko prenášať. Možnosť posilňovania si tak môžete užiť prakticky kdekoľvek. Návod na cvičenieRiadne a správne prevedenie cvikov je základ. Súčasťou balenia je praktické DVD aj brožúra s predstavením, ukážkami a možnosťami cvičenia. Technický popis:jednoduchý a účinný posilňovací systémkonce popruhov vybavené protišmykovými gumovými úchopmi pre rukystrmene pre chodidláumožňuje veľmi efektívne posilňovanie všetkých svalových partiíjednoduchá a rýchla inštaláciaširoké možnosti dĺžkového nastaveniaminimálne rozmeryľahká manipulácianízke obstarávacie nákladymaximálna dĺžka pri napnutí: 247 cmminimálna dĺžka pri napnutí: 145 cmpriemer držadiel: 3,5 cmdĺžka držadiel: 13 cmhmotnosť: 850 gnosnosť: 150 kguniverzálny systém uchytenia umožňuje využitie doma, v prírode, na dovolenkeSúčasťou balenia:sada posilňovacích lán vr. karabíny a koncovky pre uchytenie do zatvorených dveríinštruktážne DVD inSPORTline (česky, popis cvičenia na závesnom systéme)slovenský návodobal pre ľahké uskladnenie a manipuláciuUpozornenie: MultiTrainer inSPORTline nie je originál TRX

Do obchodu

inSPORTline Profi 48 kg

229,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Jednoručná činka inSPORTline Profi 48 kg je kvalitná oceľová činka pre všestranné posilňovanie. Ergonomicky tvarovaná rukoväť činky je vyrobená z kovu a je vybavená protišmykovým vrúbkovaním, ktoré zaisťuje skvelú stabilitu činky aj pri náročnejších cvičeniach.Vďaka robustnému a odolnému polyuretánovému povrchu kotúčov činka pôsobí pevným dojmom. Jednoručná činka inSPORTline Profi 48 kg je vhodná pre posilňovanie bicepsov a tricepsov.Technický popis:moderná činka z kvalitnej oceleos činky vybavená protišmykovou úpravoupolyuretánový povrch závažia pre maximálnu odolnosť proti poškodeniuergonomicky tvarovaná rukoväťvhodné pre všestranné posilňovanie bicepsov a tricepsovdĺžka úchopu: 15,5 cmšírka kotúčového bloku: 12,5 cmpriemer závaží: 19,3 cmcelková dĺžka: 39,5 cmcena za 1 ks

Do obchodu

inSPORTline Hero ABB15

79,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Nastaviteľná posilňovacia lavička inSPORTline Hero ABB15 je multifunkčná lavica poskytujúca vysoký štandard pre domáce využitie. Lavica je vhodná pre cvičenie s jednoručnými činkami, ale tiež ju možno využiť pri cvičení so vzpieračkou tyčou (bench press).Behom pár sekúnd môžete ľahko premeniť lavičku na tzv. šikmú lavicu, pomocou ktorej je možné efektívne precvičovať brušné svaly. Výhodou je možnosť nastavenia 4 úrovní sklonu, vďaka čomu je možnosť zmeniť náročnosť pri vykonávaní cvikov.Medzi ďalšie prednosti patrí mäkké čalúnenie, penové oporné valce alebo stabilná oceľová konštrukcia. Vďaka týmto vlastnostiam sa stala lavička na cvičenie Hero ABB15 vyhľadávaným modelom pre posilňovanie.Technický popis:4 úrovne nastavení sklonu robustná oceľová konštrukciapovrchová úprava proti oderomprotišmykové zakončenie nôhmäkké čalúnenieprofil rámu: 38 x 38 mmvýška čalúnenia: 5 cmvýška sedadla od zeme: 45 cmrozmer sedadla: d98 x š30 x v45 cm (vo vodorovnej polohe)rozmer: d139 x S34 x V57 cmhmotnosť: 9 kgnosnosť: 100 kg (používateľ)celková nosnosť lavice: 150 kgurčená pre domáce využitieurčené pre posilňovanie s činkami alebo so vzpieračskou tyčou

Do obchodu

inSPORTline Profi 34 kg

184,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Jednoručná činka inSPORTline Profi 34 kg je kvalitná oceľová činka pre všestranné posilňovanie. Ergonomicky tvarovaná rukoväť činky je vyrobená z kovu a je vybavená protišmykovým vrúbkovaním, ktoré zaisťuje skvelú stabilitu činky aj pri náročnejších cvičeniach.Vďaka robustnému a odolnému polyuretánovému povrchu kotúčov činka pôsobí pevným dojmom. Jednoručná činka inSPORTline Profi 34 kg je vhodná pre posilňovanie bicepsov a tricepsov.Technický popis:moderná činka z kvalitnej oceleos činky vybavená protišmykovou úpravoupolyuretánový povrch závažia pre maximálnu odolnosť proti poškodeniuergonomicky tvarovaná rukoväťvhodné pre všestranné posilňovanie bicepsov a tricepsovdĺžka úchopu: 15 cmšírka kotúčového bloku: 9 cmpriemer závaží: 19,3 cmcelková dĺžka: 33 cmcena za 1 ks

Do obchodu

inSPORTline Profi 22 kg

124,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Jednoručná činka inSPORTline Profi 22 kg je kvalitná oceľová činka pre všestranné posilňovanie. Ergonomicky tvarovaná rukoväť činky je vyrobená z kovu a je vybavená protišmykovým vrúbkovaním, ktoré zaisťuje skvelú stabilitu činky aj pri náročnejších cvičeniach.Vďaka robustnému a odolnému polyuretánovému povrchu kotúčov činka pôsobí pevným dojmom. Jednoručná činka inSPORTline Profi 22 kg je vhodná pre posilňovanie bicepsov a tricepsov.Technický popis:moderná činka z kvalitnej oceleos činky vybavená protišmykovou úpravoupolyuretánový povrch závažia pre maximálnu odolnosť proti poškodeniuergonomicky tvarovaná rukoväťvhodné pre všestranné posilňovanie bicepsov a tricepsovdĺžka úchopu: 15 cmšírka kotúčového bloku: 6,5 cmpriemer závaží: 19,3 cmcelková dĺžka: 28 cmhmotnosť: 22 kgcena za 1 ks

Do obchodu

inSPORTline Profi 16 kg

89,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Jednoručná činka inSPORTline Profi 16 kg je kvalitná oceľová činka pre všestranné posilňovanie. Ergonomicky tvarovaná rukoväť činky je vyrobená z kovu a je vybavená protišmykovým vrúbkovaním, ktoré zaisťuje skvelú stabilitu činky aj pri náročnejších cvičeniach.Vďaka robustnému a odolnému polyuretánovému povrchu kotúčov činka pôsobí pevným dojmom. Jednoručná činka inSPORTline Profi 16 kg je vhodná pre posilňovanie bicepsov a tricepsov.Technický popis:moderná činka z kvalitnej oceleos činky vybavená protišmykovou úpravoupolyuretánový povrch závažia pre maximálnu odolnosť proti poškodeniuergonomicky tvarovaná rukoväťvhodné pre všestranné posilňovanie bicepsov a tricepsovdĺžka úchopu: 15 cmšírka kotúčového bloku: 6 cmpriemer závaží: 17,3 cmcelková dĺžka: 27 cmhmotnosť: 16 kg cena za 1 ks

Do obchodu

inSPORTline Power Tower PT80

219,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Multifunkčná hrazda inSPORTline Power Tower PT80 je ideálny pomocník pre posilňovanie celého tela vlastnou hmotnosťou. Oceľová konštrukcia s profilom rámu 50 x 50 mm je veľmi odolná a stabilná. Horná hrazda s priemerom úchopu 25 mm je vybavená protišmykovým vzorom, čo zaručuje pevné a bezpečné stlačenie počas cvičenia.Spodné držadlá slúžia na vykonávanie kľukov (dipov), pomocou ktorých je možné vytvarovať prsné svalstvo a tricepsové svaly. Bradlá sú naopak vhodné k dokonalému vypracovaniu brušných svalov.V neposlednom rade hrazda disponuje opierkou s mäkkým čalúnením, protišmykovým zakončením nôh alebo nosnosťou 120 kg. Vďaka výbornému pomeru cena/kvalita sa stala multifunkčná hrazda inSPORTline Power Tower PT80 veľmi obľúbenou a vyhľadávanou hrazdou pre domáce využitie.Technický popis:robustná oceľová konštrukcia odolná povrchová úprava možnosť vykonávať desiatky cvikov protišmyková úprava držadielprotišmykové zakončenie nôh mäkké čalúneniedolné držadlá pre kľukyjednoduchá horná hrazda vyvýšený vstup pre ľahký prístup k hrazde dĺžka hornej hrazdy: 108 cm profil rámu: 50 x 50 mm priemer držadiel: 25 mm rozmery: dĺžka 157 cm x šírka 65 cm x výška 206 cm hmotnosť: 35 kg nosnosť: 120 kg kategória H (podľa normy EN ISO 20957) určené pre domáce využitie

Do obchodu

inSPORTline LCR1102

49,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Hrazda na stenu inSPORTline LCR1102 je univerzálna hrazda pre posilňovanie ramien a chrbta pomocou príťahov.Hrazda na stenu inSPORTline LCR1102 je vyrobená z kvalitnej ocele so špeciálnou povrchovou úpravou so zvýšenou odolnosťou. Konce hrazdy sú vybavené protišmykovým priečnym materiálom pre komfortnejšie držanie.Maximálna nosnosť hrazdy je 100 kg. Hrazda na stenu inSPORTline LCR1102 je ideálnym pomocníkom pri posilňovaní s vlastnou hmotnosťou, vhodná do bytov alebo posilňovní.Technický popis:nástenná hrazda vhodná do bytov aj posilňovneminimálne nároky na priestorvysoká pevnosť a nosnosťukotvenie pomocou štyroch skrutiek s kotvami na každej strane, ktoré sú súčasťou (7 cm skrutky, 5 cm kotvy)materiál hrazdy: ušľachtilá oceľ so špeciálnou povrchovou úpravoumateriál úchytov: lisovaná protišmyková gumavzdialenosť od steny k hlavnej tyči: 29 cmpriemer úchopovej časti: 27 mmprofil rámu: 50x50 mmvzdialenosť vnútorných úchopov: 54,5 cmvzdialenosť vonkajších úchopov: 66 cmvzdialenosť otvorov pre skrutky: 16x6 cmrozmery hrazdy: dĺžka 97 cm x šírka 49 cm x výška 20 cmmaximálne zaťaženie: 100 kgurčené pre domáce využitie

Do obchodu

inSPORTline RB-47T

54,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Vzpieračská tyč inSPORTline - rovná 120cm / 30mm RB-47T so závitom je vysoko kvalitná posilňovacia tyč vyrobená z chrómovanej ocele s lešteným povrchom. Úchopy sú vybavené protišmykovým vrúbkovaním zaisťujúce maximálnu stabilitu tyče v ruke.Vďaka dĺžke tyče 120 cm a priemeru 30 cm je táto vzpieračská tyč inSPORTline - rovná 120cm / 30mm RB-47T so závitom vhodná pre posilňovanie na bench lavici alebo vzpieranie.Technický popis:vysoko kvalitná chrómová oceľprotišmykové vrúbkované úchopy pre maximálnu stabilitu činky v rukeurčené pre kotúče s otvorom 30 mm dĺžka tyče: 120 cmdĺžka nakladacej časti: 18 cm priemer tyče: 30 mmhmotnosť tyče: 6,6 kgnosnosť tyče: 200 kg2x zaisťovacia objímka súčasťouvhodné pre posilňovanie svalov hornej časti tela A (cm)B (cm)C (cm)hmotnosť (kg)12018826,6

Do obchodu

inSPORTline OB-47

99,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Vzpieračská tyč inSPORTline OLYMPIC - rovná 120 cm OB-47 je vysoko kvalitná posilňovacia tyč vyrobená z chrómovanej ocele s lešteným povrchom. Úchopy sú vybavené protišmykovým vrúbkovaním pre maximálnu stabilitu tyče v ruke. Vďaka dĺžke tyče 120 cm a priemeru 50 cm je vzpieračská tyč inSPORTline OLYMPIC - rovná 120 cm OB-47 vhodná pre posilňovanie na bench lavici alebo vzpieranies olympijskými kotúčmi.Technický popis:vysoko kvalitná chrómovaná oceľprotišmykové vrúbkované úchopy pre maximálnu stabilitu činky v rukeurčené pre kotúče s otvorom 50 mmdĺžka tyče: 120 cmdĺžka nakladacej časti: 17 cmdĺžka úchopovej časti: 82 cmpriemer nakladacej časti: 50 mmpriemer úchopovej časti: 25 mmhmotnosť tyče: 7,4 kgnosnosť tyče: 150 kgdodávané bez svoriekvhodné pre posilňovanie svalov hornej časti tela A (cm)B (cm)C (cm)hmotnosť (kg)12017827,4

Do obchodu

inSPORTline - rovná 220cm / 30mm RB-84 bez závitu

69,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Vzpieračská tyč inSPORTline RB-84 bez závitu je vysoko kvalitná posilňovacia tyč vyrobená z chrómovanej ocele s lešteným povrchom. Úchopy sú vybavené protišmykovým vrúbkovaním zaisťujúcim maximálnu stabilitu tyče v ruke.Vďaka dĺžke tyče 220 cm a priemeru 30 cm je vzpieračská tyč inSPORTline RB-84 bez závitu vhodná pre posilňovanie na bench lavici alebo vzpieranie.Technický popis:vysoko kvalitná chrómová oceľprotišmykové vrúbkované úchopy pre maximálnu stabilitu činky v rukeurčené pre kotúče s otvorom 30 mmdĺžka tyče: 220 cmdĺžka nakladacej časti: 38 cm dĺžka úchopovej časti: 142 cmdĺžka vrúbkovaných častí: 2x 28 cmvzdialenosť vrúbkovaných častí: 60 cmpriemer tyče aj úchopovej časti: 30 mmhmotnosť tyče: 11,8 kgnosnosť tyče: 200 kgdodávané bez svoriekilustračné fotovhodné pre posilňovanie svalov hornej časti telabezpečnostné objímky a kotúče nie sú súčasťou balenia A (cm)B (cm)C (cm)hmotnosť (kg)2203814211,8

Do obchodu

inSPORTline Power Tower

359,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Posilňovacia hrazda inSPORTline Power Tower je šikovný pomocník pre posilňovanie len s vlastnou hmotnosťou. Spodné držadlá umožňujú cvičenie kľukov, horná hrazda je určená pre príťahy a vďaka odklopiteľným bradlám s mäkkým čalúnením a anatomickej chrbtovej opierke dokonale vytvaruje kompletné brušné svalstvo a oblasť chrbtice. Viacúčelová hrazda inSPORTline Power Tower je vhodná pre domáce využitie.Technický popis:univerzálna viacúčelová hrazdaspodné držadláhorná hrazdaodklopiteľné bradlákvalitná a stabilná oceľová konštrukciapovrchová úprava so zvýšenou odolnosťourukoväte s veľkými držadlami pre lepší úchop pri cvičení kľukovmäkká DuraFirm opierka chrbta pre bedrovú oporu chrbticevhodná pre posilňovanie ramien a bruchavhodná aj pre rekonvalescenciu v oblasti chrbticerozmery: výška 210 x dĺžka 110 x šírka 107 cmšírka hornej hrazdy: 107 cmšírka bradiel: 56 cmrozmery balenia: v117,5 x d69 x š21 cmhmotnosť: 37 kgmaximálne zaťaženie: 130 kgvhodné pre domáce použitie

Do obchodu

inSPORTline Cement 10 kg

13,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Cementové závažie inSPORTline CEM 10 kg je moderné závažie pre jednoručnú a obojručnú činku, ktoré je možné použiť aj ako závažie pre multifunkčné posilňovacie lavice s trnmi s priemerom 30 mm. Kotúč inSPORTline CEM 10 kg je z vnútornej časti vyplnený cementovou náplňou a jeho vonkajšia časť je vyrobená z kvalitného a vysoko odolného plastového materiálu zaisťujúceho odolnosť proti poškodeniu. Vďaka jednoduchej manipulácii a dobre navrhnutým materiálom sa cementové kotúče inSPORTline stali obľúbeným posilňovacím vybavením komerčných a domácich posilňovien.Technický popis:multifunkčné kotúče pre všestranné využitievnútorná časť kotúča z cementovej výplnevonkajšia časť kotúča je vybavená špeciálnou plastovou vrstvou s vysokou odolnosťou proti opotrebeniupriemer otvoru: 30 mmhmotnosť kotúča: 10 kgrozmery kotúča: 328 mm, hrúbka 56 mmvhodné pre všetky typy činiek a multifunkčných posilňovacích strojov s priemerom hriadele 30 mmcena za 1 ks Parametre všetkých hmotností tejto série:hmotnosťpriemeršírka1,25 kg16,5 cm3,1 cm2,50 kg21,3 cm4,0 cm5,00 kg25,5 cm4,6 cm10,00 kg32,8 cm5,6 cm15,00 kg40,6 cm6,7 cm

Do obchodu

inSPORTline 2

38,50 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Profesionálna jednoručná nedokladacia činka inSPORTline ProfiST 2,5 kg je činka z ucelenej zostavy 2,5-50 kg. Hriadeľ tejto činky je hmotnostne kalibrovaný a potiahnutý vrstvou chrómu a úchopová časť hriadeľa je vybavená protišmykovým vrúbkovaním zaisťujúcim stabilitu činky aj počas náročnejších posilňovacích sérií. Povrch kotúča je chránený špeciálnym náterom so zvýšenou odolnosťou proti vlhkosti a potu. Vďaka presnému spracovania, robustnej konštrukcii a vysokej odolnosti je činka inSPORTline ProfiST vhodná pre náročný posilňovací tréning v domácich aj komerčných posilňovniach.Technický popis:vysoko kvalitný materiál osy a kotúčovkalibrovaná osa vybavená protišmykovým vrúbkovanímkotúče ošetrené špeciálnym náterom so zvýšenou odolnosťou proti vlhkosti a potuoznačenie hmotnosti činky na bočných stranáchgarantovaná presnosť hmotnosti činkyhmotnosť činky vrátane osy: 2,5 kgmateriál kotúčov: liatinamateriál hriadeľa: oceľdĺžka úchopu: 14,5 cmšírka kotúčového bloku: 2,5 cmpriemer najväčšieho kotúča: 11 cmcelková dĺžka: 19,5 cmčinka z ucelenej zostavy činiek v hmotnostnom rozpätí 2,5 - 50 kgurčené pre náročné domáce aj komerčné použitiecena za jeden kus

Do obchodu

Posilňovacia guma MASTER Aerobik Tone Loop - 0,5 mm

1,50 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Posilňovacia guma MASTER Aerobik Tone Loop - 0,5 mm Posilňovacia guma MASTER Aerobic Tone Loop s najvyššou záťažou Táto obľúbená pomôcka je vhodná na aerobic, strečing aj posilňovanie. Slúži na precvičenie takmer všetkých svalových partií, hlavne sedacích, chrbtových a brušných svalov. S posilňovacou gumou MASTER Aerobic Tone Loop efektívne precvičíte, vytvarujete aj spevníte svaly celého tela. Gumu môžete využiť aj na vykonávanie cvikov pilates. Vďaka nízkym obstarávacím nákladom a vysokej efektivite sa posilňovacia guma stala veľmi vyhľadávanou cvičebnou pomôckou. Vyrobené z prírodného latexu. Technické dáta: farba červená - stredná záťaž (hrúbka 0,5 mm)obvod: 600 mmšírka: 50,8 mmhrúbka: 0,5 mm

Do obchodu

MASTER pogumovaný olympijský kotúč 1,25kg - 50mm

5,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Nakladací olympijský kotúč 1,25 kg - pogumovaný Technické dáta:priemer otvoru 5,1 cmvonkajší priemer kotúča: 16 cmšírka kotúča: 2,7 cmmateriál kovpogumovaná povrchová úpravatvar umožňujúci lepší úchop pri manipuláciivnútorná stredová vložka zabraňujúca poškriabaniu vzpieračské tyčecena za jeden kus

Do obchodu

MASTER chrom 2 x 4 kg

45,60 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Činka chróm 2 x 4 kg Technické dáta:chrómovaná sada jednoručných činiekbalenie obsahuje jeden pármateriál kovrozmery: 21 x 7,7 cm, úchop 11,3 x 3,3 cm

Do obchodu

Set MASTER Olympic 140 kg

499,00 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Set MASTER Olympic 140 kg - sada pogumovaných kotúčov + olympijská vzpieračská tyč. pogumované kotúče s vnútorným otvorom 50 mm- 2 x 1 kg - vonkajší priemer 13,5 cm, farba červená- 4 x 1,25 kg - vonkajší priemer 15,5 cm, farba žltá- 4 x 2,5 kg - vonkajší priemer 17,5 cm, farba modrá- 2 x 5 kg - vonkajší priemer 23 cm, farba červená- 2 x 10 kg - vonkajší priemer 29 cm, farba zelená- 2 x 15 kg - vonkajší priemer 31,5 cm, farba čierne- 2 x 20 kg - vonkajší priemer 36 cm, farba modráOlympijská osaTechnické dáta:dĺžka 220 cmhmotnosť 20 kgdĺžka úchytu 132 cmpriemer úchytu 30 mmpriemer osy na kotúče 50 mmdĺžka osy na kotúče na jednej strane 39 cmosa na kotúče na valčekových ložiskách2x zaisťovací spona

Do obchodu

inSPORTline CL-21 strieborná

24,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Olympijská hliníková objímka inSPORTline CL-21 je jednoduchým, ale nevyhnutným doplnkom na olympijské vzpieračské tyče s priemerom 50 mm, ktoré nemajú závit. Objímka pracuje na jednoduchom rýchloupínacom systéme, vďaka ktorému je nasadzovanie objímky na hriadeľ a z hriadeľa veľmi rýchle a pohodlné. Je vyrobená z lakovaného hliníka, čo jej dodáva na životnosti, ale zároveň nič neváži.Technický popis:štýlová objímka na hriadele 50 mmlakovaný hliník pre dlhú životnosťvďaka zvolenému materiálu takmer nič nevážirýchloupínací systémľahké nasadzovanie na hriadeľ a z hriadeľamateriál: lakovaný hliníkvnútorný priemer: 50 mmšírka: 3,7 cmcena za 1 pár

Do obchodu

inSPORTline Cable Column CC700

3 499,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Posilňovací stojan inSPORTline Cable Column CC700 je plne vybavený profi stroj, ktorý je pripravený na všetko! Ponúka niekoľko komplexných možností tréningu vrátane Smith Machine, protismerných kladiek s nastaviteľnou polohou a multifunkčných posilňovacích ramien. Kompletná súprava príslušenstva vrátane opierky nôh na leg press a súpravy úchopov pre kladky vám pomôže k perfektnému doladeniu kondície. Systém kladiek pracuje s dvoma stojanmi so závažím s hmotnosťou 100 kg na každej strane, takže vo vrcholnej forme sa pokojne dostanete až na 200 kg! Na pohyblivých ramenách môžete navýšiť záťaž aj pomocou klasických kotúčov alebo odporových gúm. K nastaviteľným kladkám navyše v balení nájdete hneď 8 rôznych adaptérov a k tomu ešte popruh na členok. Široký výber doplnkového príslušenstva zahŕňa aj držiaky a zarážky na vzpieračské tyče, odnímateľnú opierku nôh, prídavné tŕne na kotúče a prepojovaciu tyč pre pohyblivé ramená. Vďaka vodiacim tyčiam s kvalitnými ložiskami bude posilňovanie s olympijskou tyčou skutočným zážitkom, a navyše s nulovým rizikom úrazu! Tréning je samozrejme tiež možný aj bez asistencie pomocných tyčí - bezpečnosť je zaistená tak či tak. Dva páry zarážok na hriadeľ, ktoré môžete umiestniť po celej výške stojana, vám v tom pomôžu! Komerčný profil stojana potom zakončuje multifunkčná hrazda s 5 rôznymi polohami úchopu, priestor na odkladanie kotúčov aj adaptérov a očko na pripevnenie závesného systému alebo expandera. Tento stojan vám naozaj ukáže, ako vyzerá profi tréning!Multifunkčné pohyblivé ramenáZaručene najväčšou výhodou stojana inSPORTline Cable Column CC700 sú odnímateľné posilňovacie ramená. Ku konštrukcii sa pripevňujú pomocou špeciálnych kolíkov, a to tam, kde vám to bude práve vyhovovať. Jedná sa o neskutočne všestrannú pomôcku - môžete s nimi cvičiť striedavo, alebo ich prepojiť tyčou a trénovať obojručne. Tiež je tu možnosť pripojiť úchopy na vnútornej strane, a to hneď v 3 polohách. V spodnej polohe pripojíte obe ramená ku kladkovému systému, inak záťaž regulujete kotúčmi. Kto sa cíti na viac, môže využiť odporovú slučku. Na ich prichytenie slúžia kovové kolíky v základni.Tie najťažšie cviky v maximálnom bezpečíVodiace tyče s prvotriednymi ložiskami zaisťujú krásne plynulý pohyb, a hlavne bezpečný tréning! Vďaka bezpečnostnému zámku si bez problémov zatrénujete aj bez dohľadu ďalšej osoby. A netýka sa to len klasických zdvihov, drepov a mŕtvych ťahov. Stojan totiž disponuje aj adaptérom pre leg press, takže ak si k nemu zaobstaráte aj posilňovaciu lavicu, môžete poriadne zapracovať na stehnách a lýtkach!Pohyblivé protismerné kladkyZásadnou súčasťou stojana je samozrejme aj jeho kladkový systém. Ten pozostáva z pohyblivých protismerných kladiek, ktoré je možné ľubovoľne vertikálne posúvať. K dispozícii sú tak cviky s hornou aj dolnou kladkou, vrátane veslovania. K maximálnemu využitiu systému potom slúži 8 rôznych adaptérov, vrátane obojručnej tyče na obe kladky, lana na triceps aj popruhu na členok.Multifunkčná hrazdaVďaka stabilnej základni a vysokej hmotnosti konštrukcie sa do zhybov a klikov môžete poriadne oprieť! K dispozícii máte rovno 5 možností úchopu, takže precvičíte širokú škálu svalov. Hrazda je navyše potiahnutá príjemným gumovým povrchom a ergonomicky tvarovaná. V rovnakej polohe nájdete aj očko na pripevnenie multitrainera.Technický popis:profesionálny posilňovací stojan s kompletnou súpravou adaptérov a ďalším príslušenstvomopora ramien pre drepovanieprotišmyková šikmá plošinaSmith machine - posilňovacia tyč s pojazdom s priemerom 50 mmnastaviteľné protismerné kladkyhrazda s 5 uhlami úchopu a penovými úchytmivodiace tyče pre prácu s činkouodnímateľné bradlá2 páry zarážok pre činku2 tŕne na 50mm kotúčeodkladacie priestory pre kotúče aj príslušenstvovoľný priestor uprostred pre posilňovaciu lavicuočko na pripevnenie závesného systému alebo expanderajednoduché nastavenie záťažegrafické znázornenie cvikov na vnútornej časti konštrukcie12 pozícií pre hriadeľ pripevnenú k vodiacim tyčiam16 polôh pre bradlá a zarážkyindex prenosu sily: 2:1priemer tŕňov: 50 mmhmotnosť závažia: 2 x 100 kg (1 x 10 kg + 15 x 6 kg)rozmery: d 147 x š 188 cm x v 219 cm (jedná sa o celkovú výšku konštrukcie)profil vertikálnych rámových tyčí: d 50 mm x š 50 mm x h 1,5 mmprofil zadných vertikálnych rúrok: priemer 76 mm x h 1,5 mmprofil horného a spodného rámu: d 50 mm x v 70 mm x h 2 mmprofil zarážok pre hriadeľ: d 50 mm x v 70 mm x h 2 mmhmotnosť: 445 kgnosnosť hrazdy: 150 kgmax. zaťaženie Smith tyče: 280 kgkategória: S (EN ISO 20957) pre komerčné použitie Doplnky súčasťou balenia:samostatne pohyblivé ramená s tŕňmi na kotúče s priemerom 50 mmspojovacia tyč pre pohyblivé ramenáobojručný adaptér - horná kladkaobojručný adaptér - spodná kladkaobojručný adaptér pre protismerné kladky2x jednoručný úchop pre protismerné kladkyobojručný adaptér na triceps - lanoobojručný adaptér na triceps - pevnýadaptér na kladku v tvare "V"veslovací obojručný úchoppopruh na členokpár odnímateľných bradielpohyblivý adaptér na vzpieračskú tyč (cvik "landmine")odnímateľné zarážky pre vzpieračskú tyčdlhé držiaky na vzpieračskú tyčpolohovateľná opierka nôh2 ks štandardných objímok8 ks pružinových objímokkolíky na zaistenie odporovej slučkyTréningové stanovištia:drepy so záťažouvýpady so záťažoumŕtvy ťahtlaky na prsia v stojisimulácia butterflybiceps na kladketriceps na kladkerozpažovanieupažovaniezakopávanieunožovanieveslovanie (spodná kladka)kľuky na bradláchzhyby na hrazdeleg press (pri použití lavice)bench press (pri použití lavice)tlaky na ramená v sede (pri použití lavice)tlaky na prsia v sede (pri použití lavice)sťahovanie kladky v sede (pri použití lavice)

Do obchodu

Posilňovacia guma SPARTAN 0,65 mm - rolka 30 m

57,90 €

Uvedená cena je platná k 02.06.2024

Posilňovacia guma je skvelou pomôckou pre funkčný tréning. Jedná sa o vhodný doplnok domácej posilňovne, fitness štúdia alebo komerčnej posilňovne. Tak ako cvičenie s reťazami, ponúka tento prvok rôzne varianty progresívneho cvičenia so záťažou. Pri posilňovacej gume ju predstavuje odpor materiálu, v podstate jeho hrúbka. Odpor dynamicky rastie v priebehu vykonávania cviku a tým umožňuje efektívnejšie zapojiť vaše svalstvo. Bezšvový gumový pás - rolka 30 m. Technické dáta:- pružná guma pre funkčný tréning - extrémne odolná guma - pre rýchlostné tréningy, rehabilitácia, agility cvičenia - špecifické cviky pre bojové športy - šírka: 15 cm - dĺžka: 30 metrov - hrúbka: 0,65 mm

Posilňovanie je neodmysliteľnou súčasťou fitnessu. Táto podkategória sa zameriava na posilnenie svalov, zvýšenie sily a vytvorenie lepšej svalovej hmoty. Súčasný trend ukazuje, že ľudia majú záujem o aktívny a zdravý životný štýl, a posilňovanie je jedným z najvyhľadávanejších typov cvičení v rámci tohto životného štýlu. Web o posilňovaní by mal poskytovať informácie pre všetky úrovne, od začiatočníkov po pokročilých nadšencov. Na stránke by mali byť dostupné tréningové plány, ktoré umožňujú posilňovať jednotlivé partie tela. Sú tu rôzne možnosti - tréningy so strojmi, voľnými váhami, alebo kombinácia oboch. Tí, ktorí sa rozhodnú začať posilňovať, môžu mať rozličné ciele, ako napríklad chudnutie, získanie väčšej svalovej hmoty, alebo zlepšenie športových výkonov. Na webovej stránke by sa mali zverejniť aj informácie o správnom spôsobe cvičenia a výživy, pretože to sú dva kľúčové aspekty posilňovania. Pre správny progres je dôležité vedieť, aké cviky cvičiť, koľko sérií a opakovaní absolvovať, ako vyhnúť sa zraneniu a ako postupne zvyšovať zaťaženie. Články na webovej stránke by sa mali venovať aj ďalším otázkam, ktoré sa týkajú posilňovania, ako napríklad výhody a nevýhody tréningu s voľnými váhami oproti strojom, vplyv posilňovania na rôzne vekové skupiny, alebo vhodný tréning pre ženy a mužov. Okrem informácií by web mohol obsahovať aj videá s názornými ukážkami cvikov a dobrými tipmi od profesionálnych trénerov. Taktiež by bolo vhodné uverejňovať články a príspevky od ľudí, ktorí majú osobné skúsenosti s posilňovaním. Tým by sa vytvorilo mimoriadne užitočné prostredie, kde by si mohli ľudia vymieňať názory, radovať sa zo svojich úspechov a inšpirovať sa navzájom. Stránka by mala mať jasnú a prehľadnú navigáciu, aby ľudia ľahko našli to, čo potrebujú. Spolu s odbornými článkami a radami by mohli byť na webe aj odkazy na obchody, kde si ľudia môžu zakúpiť tréningové potreby ako činky, expandery, alebo proteínové doplnky. V konečnom dôsledku by web mohol byť cenným zdrojom informácií a inšpirácie pre všetkých, ktorí majú záujem o posilňovanie, a zároveň by mohol pomôcť ľuďom dosiahnuť svoje fitness ciele.

Kategórie